Body Science
Snabba kolhydrater
Snabba kolhydrater är kolhydrater som har ett högt GI (Glykemiskt index), vilket betyder att de ger snabb energi – ett perfekt val både före, efter eller emellan träningspass för att hjälpa kroppen att återhämta sig och snabbt fylla på musklernas glykogendepåer.
Avbryt