Snabba kolhydrater

Snabba kolhydrater är kolhydrater som har ett högt GI (Glykemiskt index), vilket betyder att de ger snabb energi – ett perfekt val både före, efter eller emellan träningspass för att hjälpa kroppen att återhämta sig och snabbt fylla på musklernas glykogendepåer. 

59:-
Till toppen