Body Science Body Science Protein Pancake Mix ‐ Goda proteinpannkakor men också som våffelmix

Underbart goda och lättlagade proteinpannkakor med låg sockerhalt.
Smak
Storlek 1 kg
Antal
249:-
Lagerstatus

Detaljer
Artnr: SKU218072
Tillverkare: Body Science
EAN:

Body Science Protein Pancake Mix

Nu kan du snabbt och enkelt göra goda proteinpannkakor med Body Science Protein Pancake Mix. Varje sats ger 2 - 3 proteinrika pannkakor med utsökt smak av vanilj alternativt kanelbulle.

  • Perfekt för en snabb, lättlagad och hälsosam frukost eller som mellanmål.
  • Kan användas för pannkakor eller frasiga proteinvåfflor.
  • Innehåller protein från 3 olika källor – äggvita, vassleproteinkoncentrat och mjölkproteinkoncentrat. Protein bidrar till att bibehålla och öka muskelmassan.
  • Innehåller en balanserad blandning av näringsämnen –  för en överlägsen smakupplevelse.
  • Låg sockerhalt –  endast 2,2 gram sockerarter.
  • Är en kostfiberkälla. Innehåller 4 gram kostfiber per 100 gram.
  • Låg halt av mättat fett – endast 1 gram mättat fett.


Välbalanserad och fantastiskt god proteinpannkaka

För att få till riktigt goda proteinpannkakor krävs råvaror av hög kvalitet och att man hittar rätt balans mellan protein och kolhydrater. En allt för hög proteinhalt ger en trist och tråkig smakupplevelse, men med för lite protein så är det helt enkelt inte en proteinpannkaka. Med Body Science Protein Pancake Mix har vi hittat den perfekta blandningen – 35 % protein och 44 % kolhydrater! Detta ger en välbalanserad proteinrik pannkaka som är både enkel att hantera i stekpannan och har en underbar smak. Trots detta har Body Science Protein Pancake Mix både låg halt av socker (2,2 %) och mättat fett (1 %). Och med sina 4 gram kostfiber räknas Body Science Protein Pancake Mix även som kostfiberkälla.

Lägg till ett ägg för mer proteinrika pannkakor

Vill man berika pannkakorna med extra protein kan man enkelt tillsätta ett ägg i smeten. Ägg är som många vet rikt på protein, men innehåller även fettsyran omega-3 och flera vitaminer och mineraler. Så genom att tillsätta ett ägg i pannkakssmeten ökar man inte bara proteinhalten, utan man ser även till att berika pannkakorna med flera av de essentiella vitaminer och mineraler kroppen behöver för att fungera.

Så gör du proteinvåfflor

Givetvis kan man även använda Body Science Protein Pancake Mix till att göra underbart frasiga proteinvåfflor. Byt bara ut stekpannan mot ett våffeljärn och grädda proteinvåfflan tills den har en gyllenbrun färg.  

Så gör du proteinpannkakor

 Vispa ihop 1,5 dl (50 gram)  med 2,5 dl vatten, eller blanda i en shaker och skaka väl,  tills du får en jämn smet. Låt blandningen stå i några minuter. Hetta upp lite olja i en stekpanna och häll ned smet efter önskad pannkaksstorlek. Vändstek pannkakorna tills de fått en gyllenbrun färg. Varje sats räcker till 2-3 pannkakor, beroende på storlek. 

Godare proteinpannkakor med smarriga tillbehör

 Ät dina proteinpannkakor med goda tillbehöver, t.ex. färsk frukt eller bär, smaksatt kvarg, kalorisnålpannkaksirap eller honug och kanel. Du kan också prova en klick Body Science Chocolate & Peanut Butter Swirl -  krämigt jordnötssmör blandat med äkta lyxig belgisk choklad. Vi rekommenderar även att du steker dina proteinpannkakor i Body Science Coconut Oil - välj Extra Virgin för en god kokossmak, eller Odorless som är fri från både lukt och smak av kokos.

OBS! Viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.

Body Science Protein Pancake & Waffle Mix Cinnamon Bun

Pulvermix för proteinpannkakor och proteinvåfflor, med smak av kanelbulle. Innehåller sötningsmedel.
Nettovikt:  1000 gram (20 portioner).
Portionsstorlek: 1,5 dl (50 gram). 

Tillagning pannkakor: Vispa ihop 50 gram (1 dl) pulver med 2,5 dl vatten, eller blanda i en shaker och skaka väl, tills du får en jämn smet. Låt blandningen stå i några minuter. Hetta upp lite olja i en stekpanna och häll ned smet efter önskad pannkaksstorlek. Vändstek pannkakorna tills de fått en gyllenbrun färg. Varje sats räcker till 2-3 pannkakor, beroende på storlek.

Tillagning våfflor: Vispa ihop 75 gram (1,5 dl) med cirka 1,5 dl vatten till en något tjock smet än för pannkakorna. Låt blandningen stå i några minuter innan du gräddar våfflorna i ett våffeljärn. Varje sats räcker till cirka 3 våfflor.

Ingredienser: vetemjöl, äggvita, vassleproteinkoncentrat från mjölk, mjölkproteinkoncentrat, emulgeringsmedel (solroslecitin), stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, cellulosagummi), kanel 1,5 %, aromer, salt, kardemumma, sötningsmedel (aspartam, acesulfam-K). Innehåller en fenylalaninkälla.

Allergiinformation: Tillverkas i lokaler där soja hanteras och kan därför innehålla spår av dessa.

Förvaringsanvisning: Förvaras i originalförpackning i rumstemperatur. 

Bäst före utgången av: Se stämpel.

Näringsinnehåll per 100 g och per portion 50 g.
Energi 1478 kJ/352 kcal 748 kJ/178 kcal
Fett
-varav mättat fett
3,8 g
 1,1 g
1,9 g
0,6 g
Kolhydrater
-varav sockerarter
42 g
2,2 g
21 g
1,1 g
Fiber 4,7 g 2,3 g
Protein 35 g 18 g
Salt 1 g 0,5 g
 

 

Testade att blanda i lite kolsyrat vatten och en tesked bakpulver i mixen, plus att ta lite mindre vatten, blev väldigt bra för frasiga våfflor
Blir jättegoda pannkakor & våfflor! Brukar tillsätta ägg för högre proteinhalt bl.a. :)
God pannkaka men väldigt kompakt, ett tips är att tillsätta 2 krm bakpulver och ett ägg och sedan steka en hel portion på en gång! blir nästan som fläskpannkaka ca 1 cm tjock!!! mums!
Enkla att tillaga och riktigt gott. Bra näringsvärde också! Lagade nyss ett par portioner och tog kvarg och blåbär till. Magiskt :)
Blir riktigt mumsiga pannkakor. Smaken är ruskigt god!!
Blir ungefär 3-4 pannkakor av en Portion/sats. Man håller sig mätt länge. Gick snabbt och enkelt att göra dessa!
OBS! Alla omdömen som publiceras på hemsidan är kundernas egna åsikter angående valda produkter - MM Sports ansvarar inte för vad som skrivs i dessa omdömen.
Du måste ha köpt denna produkt för att kunna lämna ett omdöme.
Om du redan köpt denna produkt, vänligen logga in och skriv ett omdöme!

Detaljer
Artnr: SKU218072
Tillverkare: Body Science
EAN: